INDYK W SOSIE. Pierś z indyka pokrój w cienkie plastry o grubości 1 – 1,5 centymetra. Kotleciki oprósz po obu stronach solą, pieprzem oraz natrzyj czosnkiem przeciśniętym przez praskę. Na patelni rozgrzej olej rzepakowy i obsmaż na nim plastry indyka po obu stronach, do ścięcia mięsa i delikatnego zarumienienia.
Gerber potrawka z ryżem i indykiem to pyszny pełnowartościowy posiłek przeznaczony dla dzieci, które ukończyły 9 miesięcy. Obiadek w słoiczku o pojemności 190 g dostosowany jest wielkością porcji i konsystencją do wieku dziecka, dzięki czemu maluch chętnie przystąpi do jego konsumpcji. Stałe kawałki są łatwe do pogryzienia przez rosnące ząbki. W składzie znajdują się smaczne i lekkostrawne składniki wysokiej jakości, takie jak marchew, mięso z indyka oraz ryż. Obiadek Gerber doskonale sprawdzi się podczas rozszerzania diety dziecka, nasyci mały brzuszek oraz umożliwi poznawanie nowych smaków i konsystencji.Potrawka z Indyka. Dania główne Potrawka z Indyka. Wideo Ragout z indyka. Ugotuj na obiad lub kolację to pyszne danie kuchni francuskiej. Jasne ragout to Dieta bezglutenowa Dieta niskokaloryczna Wspaniała aromatyczna potrawka w śródziemnomorskim stylu. Sycąca ale nie obciążająca. Kalorie: 707 kcal Białko: 41 g Tłuszcz: 23 g Węglowodany: 99 g Przepis pochodzi z serwisu kompleksowego programu dietetycznego online, obejmującego: 16 rodzajów diet online do wyboru spersonalizowany plan dietetyczny jadłospis z przepisami i listą zakupów opiekę wykwalifikowanego dietetyka monitoring aktywności fizycznej Sprawdź dietę dla siebie > SKŁADNIKI 2 łyżki oliwy z oliwek 1 szklanka pomidorów krojonych z puszki 5 łyżke brązowego ryżu, suchego 2 szczypty czarnego pieprzu 5 plasterków pomidorów suszonych 140 g indyka, filetu z piersi, bez skóry 2 łyżki czarnych oliwek marynowanych 2 łyżki kukurydzy z puszki 1 szklanka jarmużu 1/3 średniej cebuli lub 1 mała 2 szczypty oregano suszonego 2 ząbki czosnku 1 szczypta soli PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU Ryż podgotuj w osolonej wodzie zgodnie z informacją zamieszczoną na opakowaniu produktu skracając czas o połowę. Mięso umyj, osusz i pokrój w kostkę. Cebulę oraz czosnek obierz i posiekaj. Kukurydzę odsącz z zalewy i opłucz na sitku. Jarmuż opłucz, usuń grube łodygi, a liście porwij. Suszone pomidory zalej wrzątkiem, a po kilku minutach odsącz i pokrój na mniejsze kawałki. Na rozgrzanej patelni z tłuszczem zeszklij cebulę. Do cebuli dodaj mięso, pomidory suszone, czosnek oraz przyprawy i smaż przez kilka minut. Na patelnię przełóż podgotowany ryż i wlej pomidory z puszki, duś przez 15 minut, aż ryż zmięknie. Dodaj jarmuż, kukurydzę oraz pokrojone oliwki i duś kilka minut. Gotowe danie przełóż na talerz. Jesz co lubisz - nowy program dietetyczny online
Wlej bulion, dodaj ziemniaki, wymieszaj, gotuj na średnim ogniu przez 5 minut, aż ziemniaki zaczną mięknąć. Do garnka dodaj fasolkę i groszek, wymieszaj. Gotuj, aż wszystkie warzywa będą miękkie, ale jędrne. Dodaj bób i natkę, wymieszaj, trzymam na ogniu pół minuty. Podawaj z ryżem lub kaszą oraz sałatką z pomidorów.
Smażony indyk z ryżem to niezwykle proste i dość popularne danie wywodzące się z kuchni włoskiej. Smaczne i sycące, a zarazem z łatwo dostępnych składników i możliwe do przyrządzenia dosłownie w pół godziny. Dlatego dobrze nada się zarówno na szybki obiad jak i kolację w dowolny dzień tygodnia. Pomimo swej prostoty ma zresztą w sobie coś co sprawia, że podane w estetyczny sposób i z dobrym białym winem nosi nawet znamiona pewnej wykwintności. Smażony indyk z ryżem 2015-01-10 21:18:35 Proste i popularne danie wywodzące się z kuchni włoskiej. Smaczne i sycące, możliwe do przyrządzenia w pół godziny. 200g filetu (piersi) z indyka 125g białego ryżu długoziarnistego dolna i środkowa część szczypioru z 1 cebuli dymki + trochę dodatkowo do dekoracji 2 ząbki czosnku 5 łyżek soku z cytryny 0,5 łyżeczki pieprzu 1 łyżeczka soli 1 czubata łyżeczka tymianku 2 łyżki oliwy Mięso kroimy w cienkie (ok. 3mm) plasterki. Czosnek obieramy i drobno siekamy. Szczypior tniemy na ok. 5mm kawałki. Oliwę rozgrzewamy na patelni na średnim ogniu po czym kładziemy na niej mięso – o ile to możliwe, każdy plasterek osobno. Posypujemy je pieprzem oraz połową soli i podlewamy sokiem z cytryny. Zwiększamy ogień i intensywnie podgrzewamy patelnię aż odparuje nadmiar soku i wody, w międzyczasie mieszając kilkakrotnie jej zawartość. Gdy płyn odparuje, zmniejszamy ogień ponownie do średniego i dodajemy czosnek. Smażymy mięso z czosnkiem przez 1, maksymalnie 2 minuty, często mieszając. Oba składniki powinny się lekko zarumienić, jednak w szczególności czosnek nie może się przypalić. Dodajemy posiekany szczypior i dokładnie mieszamy z mięsem i czosnkiem, ale go nie smażymy, aby pozostał zielony i jędrny. Zestawiamy patelnię z ognia. W międzyczasie gotujemy ryż, który po osączeniu z wody jeszcze gorący dodajemy do mięsa. Dodajemy również tymianek oraz resztę soli. Wszystko dokładnie mieszamy, a w razie potrzeby możemy lekko podgrzać, jak również dodać do smaku więcej soku z cytryny lub soli. Gotowe danie podajemy niezwłocznie na ciepło i dekorujemy np. szczypiorem z dymki lub świeżym tymiankiem. Z doświadczenia wiem, że dla smaku tej potrawy dość kluczowe znaczenie mają sól i sok z cytryny. Ponieważ w szczególności ryż nie jest nadzwyczajnie wyrazisty w smaku, takich podkreślających smak potrawy dodatków musi być względnie sporo. Prawdę mówiąc, to chyba jedyne danie, które wolę przesolić, aniżeli niedosolić... Standardowo dodaję 1 łyżeczkę soli i ok. 5 łyżek soku z cytryny, nie mniej jednak każdy powinien indywidualnie dopasować te ilości do swoich upodobań. Przez Krystian Kulinarna PokusaPulpety z indyka z ryżem, białym sosem i warzywami. Lekkostrawna potrawka z kurczaka; Skopiowań: 0. 0 0 Pokaż więcej. Kucharze Udźce umyć, osuszyć, natrzeć solą, kucharkiem i przyprawa do indyka. Odstawić w chłodne miejsce na około 2 godziny. Piec w naczyniu żaroodpornym z niewielka ilością wody przez ok godz. Po upieczeniu oddzielić mięsko od kostki i rozdrobnić. Ryż gotujemy tradycyjnie na wodzie z solą przez kwadrans. Po ugotowaniu rozdrobnione mięsko wkładamy do garnuszka z odrobiną wody i podgrzewamy. Gdy będzie już ciepłe, dodajemy ryż wyjęty z torebek i trochę masła do smaku. Wszystko dobrze mieszamy i chwilkę pozostawiamy na ogniu - max 3 min. To danie to mój pomysł na wykorzystanie pieczonego indyka pozostałego po obiedzie.Przepis dnia II, odc. 9. Potrawka z indyka z ryżem i groszkiem 4.0 (10) Przepis dnia II, odc. 20. Potrawka z kurczaka z suszonymi owocami i świeżą miętą
Pilaw z kurkami, ryżem i indykiemSkładniki15 dag świeżych kurek 15 dag ryżu basmati 20 dag filetu z indyka 2 łyżki masła (np. extra Piątnica) cebula 3 łyżki oleju rzepakowego sól, pieprz czarny świeżo zmielony do smaku natka pietruszki WykonanieRyż parokrotnie umyć w zimnej wodzie. Następnie ugotować prawie do miękkości w osolonej wodzie i z indyka pokroić w paseczki, cebulę w kostkę, podsmażyć na jasnozłoty kolor na oleju. Kurki umyć, odsączyć z wody i w całości lub przekrojone na pół dodać do indyka z cebulą. Całość poddusić na patelni przez 3-4 minuty. Dodać przyprawy do smaku, wcześniej ugotowany ryż i masło. Wszystko poddusić przez kolejne parę minut. Na koniec dodać posiekaną natkę pietruszki i dokładnie jako samodzielne Roberta Muzyczki
